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2012年もどうぞよろしくお願い申し上げます！
ツリープ・スタッフ一同
改訂版わたしのお産サポート・ノート
価格：1,365円（税込・送料別）
お産情報と手帳を組み合わせた実用ノートの改訂版！
経験豊富な先輩ママがまとめた
知らないとMOTTAINAI情報、
知らないとタイヘンな情報満載。
生きた情報＋書き込みできるお産ダイアリーです。
【改訂版】わたしのお産サポート・ノートの特徴
充実の128ページ。目次はこちら↓
○中身を少しのぞいてみましょう。
準備から出産、産後まで役立つ情報が満載です。
妊娠初期からお産までお産日記をつけて
お産のプロセスを記録しましょう。
全128ページにみっちりのお産の情報と記入できるスペースをとった改訂版「お産サポートノート」。
お産のいろはについて学びながら出産の準備をサポート。
そして記録までできる優れものです。
お産準備の最初に、ご用意いただきたい一冊です。
すぐに発送できます。メール便（送料210円）送料込みもご用意しました。
（メール便送料込み）
※お支払い方法は銀行振込（ゆうちょ銀行含む）のみとなります。
- 価格
- 1,575円（税込・メール便送料込み）
- 送料
- 込
メール便送料込み。他の商品同梱できません。
ご家族や友人へギフトとして贈りませんか？
[ギフト包装（+210円）]
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商品情報
お産情報をまとめる会代表・西井紀代子さんのご紹介
お産情報をまとめる会代表、かながわ母乳の会世話人、ママ・チョイス株式会社代表。
長女の妊娠中に、保健所の母親学級で出会ったお母さんちたちに声をかけて、産院情報誌の発行（1995-2001年）をはじめる。産院選びだけでなく、妊婦さん自身がお産を自らのものとして取り組む姿勢や、医療者とのよいコミュニケーションの必要性を感じ、2000 年に「わたしのお産サポート・ノート」を刊行。 2010年に、改訂版として再版。ネット通販「ハッピーマタニティ通販」「健康はきもの通販」「ママ・チョイス特撰ショップ」で、妊婦さん、健康・エコに関心の高いファミリーに向けて、腰痛緩和ベルト「トコちゃんベルト」、授乳用ブラ、ミサトっ子ぞうり、ＪＥＳシューズ等を販売している。また横浜市青葉区こどもの国近くで、手打ち讃岐うどん「うどんカフェ」を夫とともに営む。天ぷらなど、厨房を担当。中学3年の娘、小学校6年の息子、夫の 4人家族。
| タイトル | わたしのお産サポート・ノート |
|---|---|
| 価格 | 1,365円（税込）[送料別] |
| ページ | 128ページ |
| 出版社 | 本の泉社 (2009/11/18) |
| 編集 | お産情報をまとめる会 |
| 監修 | 井上裕美 湘南鎌倉総合病院産婦人科部長、副院長 長谷川充子 湘南鎌倉総合病院産婦人科助産師長 堀内勁 聖マリアンナ医大特任教授 総合周産期母子医療担当、小児科医 |
| お届け予定日 | ご注文後5営業日以内に発送します。 |
| 配送方法 |  またはメール便にて発送します。 |
| 送料について | お届け先により料金が異なります。こちらのページにてご確認下さい。 |
【本書のもくじ】
お願いカードの使い方
綴じ込み（１）お願いカード お産編
綴じ込み（２）お願いカード おっぱい編
◎妊娠中の記録をしよう
あなただけの妊娠カレンダー
お母さんの体の記録
４−７週（２カ月）
体の変化を感じますか？
薬を飲まなければならないときは
８−１１週（３カ月）
妊娠をしっかり感じるようになる
つわりと上手につきあいましょう
１２−１５週（４カ月）
赤ちゃんが人間らしい姿になってきた
お酒、たばこ、コーヒーは控えて
初期の検査結果の記録
１６−１９週（５カ月）
そろそろ胎動が始まります
お父さんもおなかに手を当ててみて
２０−２３週（６カ月）
うぶ毛が生えてくる頃です
しっかり体を動かそう
２４−２７週（７カ月）
目をパチパチしはじめた
旅行はこんなことに気をつけて
２８−２９週（８カ月前半）
もう、指しゃぶりを始めている
体重管理のポイントは？
３０−３１週（８カ月後半）
おなかの中で、眠ったり起きたり
夜中に目が覚める
お産のときのいろいろな処置についてどう考えますか？
３２−３３週（９カ月前半）
赤ちゃんの視る力、聴く力が育っている
足のむくみどうする？
３４−３５週（９カ月後半）
あなたの声を「お母さん」と認識している
いつ生まれてもいいように準備を
３６週（１０カ月1週）
赤ちゃんが出てくる準備ができてきた
入院中のことを家族に引継ぎましょう
３７週（１０カ月２週）
おなかの張りに痛みが加わることも
あなたのリラックス法は？
陣痛促進剤を使うのはこんなとき
３８週（１０カ月３週）
足のつけ根や腰が痛いですか？
パートナーと話そうお産のこと、産後のこと
３９週（１０カ月４週）
陣痛のはじまりはいろいろです
体も心も赤ちゃんを迎える準備態勢
いろいろな出産方法があります
４０週（予定日を過ぎて）
予定日を過ぎるのはよくあること
周りの心配を気にしないで
４１−４２週（予定日を過ぎて）
抱っことおんぶで育てよう
陣痛は赤ちゃんを生み出す力です
いよいよお産、もうすぐ赤ちゃんに会える
産後の体を大切に
楽しく育児のスタートを
妊娠・出産に関するお金のマメ知識
あなたと赤ちゃんが感じた陣痛
赤ちゃん用品・おっぱい用品チェックリスト
医療費メモ
連絡先メモ
誕生のひととき
赤ちゃんとお母さんの初めての1週間
出産祝いの記録
赤ちゃんの名前
◎専門家の知恵を授かろう
井上裕美（産科医）
長谷川充子（助産師）
妊娠したあなたへ
長谷川充子（助産師）
助産師さんのメッセージ
１）助産師は女性の味方です
２）あなたの乳首はどんな形ですか
３）お父さんも病院に来てくださいね
４）何があっても、あなたは赤ちゃんの母親です
５）助産師さんが支え、妊婦さんが自分の力で産む
６）助産師さんがついてますよ！
河合蘭（出産ジャーナリスト）
これから赤ちゃんを産む方へ
産科医療の危機と言われる時代に
産院選びの１０カ条
幕内秀夫（管理栄養士）
妊婦さんにすすめる「粗食の１０原則」
甘いお菓子とのつきあい方
小井土善彦 辻内敬子（鍼灸師）
東洋医学から見た妊娠
ツボ療法やマッサージで快適なマタニティーライフを（１）
ツボ療法やマッサージで快適なマタニティーライフを（２）
堀内勁（小児科医）
抱っこ、おっぱい、あまえはこの世界を強く生き抜く力のみなもと
永山美千子（フリージャーナリスト）
お母さんの身体感覚を育てる母乳育児
◎先輩お母さんの話を聞こう
わたしの＜妊娠・出産＞体験談
１）バックの中は、母子手帳と「サポート・ノート」根本陽子
２）母の涙に教わった 宮田かおり
３）VBAC（帝王切開後の経膣分娩）で２人目を出産 門井類
４）母乳育児が私にたくさんの力を与えてくれた 藤原玲子
５）ああ、楽しいお産だったなあ 諸橋由里
お母さんからお母さんへ
１）生活や仕事をマタニティ仕様に
２）赤ちゃんを危険から守る
３）骨盤ケアで快適マタニティ生活
４）マタニティファッション
５）仲間作りで楽しい育児の準備を
６）子育てと仕事、どちらかをあきらめなくていい
７）一人で背負わずに、さまざまな子育てサポートを利用しよう
８）布おむつでエコな子育て
◎困った時の相談先・子育て仲間のリスト
お産＆赤ちゃんネットワーク
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